Dikkat! Bu şekilde düşünüyorsanız estetik bağımlısı olabilirsiniz

Kronik stres, anksiyete ve depresyonla mücadelede soğuk duşun etkisi büyük   Wim Hof Metod (İrade, Nefes ve Soğuk Terapileri) Eğitmeni Doruk Taraktaş “Düzenli soğuk duşlarla zihin ve beden, soğuk su içinde nefesini kontrol etmeyi dolayısıyla, stres tepkisini kontrol edebilmeyi öğreniyor ve egzersiz ediyor” diyor.

Tokat atmak, hastanın üzerine su dökmek, soğan ve sarımsak koklatmak, ağzına kaşık ve parmak sokarak çenesini açmaya çalışmak! Bu ve benzeri yanlışlar; halk arasında ‘sara hastalığı’ olarak bilinen epilepside, çevredekilerin nöbet geçiren hastaya iyi niyetle yaptığı ancak fayda yerine zarar veren davranışlardan sadece birkaçını oluşturuyor.

Yılın en romantik zamanı olan ‘Sevgililer Günü’ yaklaşıyor.

 Aramızda şekersiz içecekleri tercih ederken içinin rahat olmadığını düşünen yoktur.