Çağın Hastalığı Kanserde, Erken Teşhis Hayati Öneme Sahip

Doğum sonrası cinsel hayata ne zaman dönülmeli ve endişeler nasıl azaltılabilir?

Geceleri aç yatmak vücuttan toksinlerin atılmasını sağlıyor  Vücut kendi ritmini gün ışığına göre düzenliyor Güne erken başlama, sabahları belli rutinler oluşturma ve en önemlisi karanlıkta uyumanın sirkadiyen ritme katkı sağladığını ifade eden uzmanlar, gün içinde yetersiz beslenmenin, özellikle akşamları daha çok acıkmaya ve daha yüksek kalorili bir öğün tüketimine sebep olabildiğini söylüyor.

Hareketsizlik ve az su tüketimi kabızlığa davetiye çıkarıyor  Haftada üç defadan az dışkılamanın kabızlık olarak adlandırıldığını belirten uzmanlar, kabızlığın özellikle yaşlılarda daha sık görüldüğüne dikkat çekiyor.

Bağışıklık sistemi hakkında yaygın araştırmalar yapılır.